起きれました

おはようございます

なんと、昨日と今日は起きれました

起きれた要因はただ一つ

起きる目的があった

ただこれだけなんですね

昨日は、書類を準備したかったから

今日は、ジムでストレッチしたかったから

すごく簡単なことだけど

決められた時間までにやりたいことをやるためには早起きが必要

この意識が非常に重要

今日なんか、6:30にアラームセットしながら6:26に目覚めたもんね

あと、

無駄に早く起きようとしない

これも大事かもしれない

なんとなく、

「筋トレしたいから5時に起きてジム行こう」

とかではだめ、僕はね

5時に起きたとしても

「あと30分寝て5:30からでいいや」

ってなって、気づいたら11:00

だめでしょ

絶対この時間に起きないとこれができない、これは明日絶対やりたい

ってことを強く思って寝て、朝になっても覚えていれば眠気に勝てる

たぶん

明日も起きます